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    BMJ Open Sport Exerc Med:高強度運動不能戰勝心血管病危險因素

    2018/9/20 作者:xujing   來源:中國循環雜志 我要評論1
    Tags: 高強度  運動  預防疾病    

    多多運動可以改善健康問題,預防疾病,但是來自不列顛哥倫比亞大學的新研究表明,即使是最強壯的人也可能躲不開血管疾病,只不過是他們多無任何癥狀。

    要談及運動,誰都比不上運動員,該研究發現,中年運動員的血管病發病堪憂,尤其是那些伴有心血管病危險因素者。

    研究者指出,即使你很熱衷運動,你仍然無法戰勝你的風險因素。

    在這項研究中,研究人員跟蹤了798名35歲及35歲以上的“大師級運動員”,他們每周至少進行三天中等到劇烈的體育活動。參與者有從賽跑運動員、有自行車運動員、鐵人三項運動員、劃艇運動員和曲棍球運動員。

    每周進行中度至劇烈體力活動的時間為(7.6±4.3)小時,運動強度(80.8±44)MET-hour/周,平均運動時間為(35.1±14.8)年。

    在798名運動員中,222例(27.8%)有血脂異常,182例(22.8%)為高血壓,105例(13.1%)有高血糖。

    有94名(11%)患有心血管疾病,CAD最常見(7.9%),其中大部分沒有癥狀。

    8.5%的研究人群中有高Framingham評分(>20%)。

    10名參與者被發現患有嚴重的冠狀動脈疾病,但沒有任何癥狀。

    這項研究的發現,這些大師級的運動員的心血管疾病發病率高于同齡、具有相似危險因素的非運動員。

    而且與非運動員相比,大師級的運動員的冠脈血管存在更多的鈣化斑塊,因為鈣化斑塊更穩定,不太可能引起心臟病發作。

    雖然研究結果看起來令人擔憂,但研究者強調,這并不意味著運動員們應該停止運動。她建議他們要定期監測血壓、血脂等,特別是有心臟病發作或中風的家族史者。

    研究者還指出,沒有證據表明把運動推到極限會使你活得更長或心臟更強壯,反而是運動到了極限,它就有可能造成傷害。

    原始出處:Morrison BN, McKinney J, Isserow S, et al. Assessment of cardiovascular risk and preparticipation screening protocols in masters athletes: the Masters Athlete Screening Study (MASS): a cross-sectional study. BMJ Open Sport Exerc Med. 2018 Aug 9;4(1):e000370. 



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    一個字-牛

    學習了謝謝分享

    (來自:梅斯醫學APP)

    2018/9/20 13:49:51 回復

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